Hakkımda
Kısa Yoga Hikayem
Yoga Alliance ve RYT® 500 Hakkında
Kısa Yoga Hikayem
Merhaba. Ben Mehmet. Veteriner Hekim ve mikrobiyoloğum. 2018 yılında çalıştığım kurumsal firmanın kişisel gelişim seminerlerinden birinde meditasyon ve yogayla tanışma şansım oldu. Çalışmalarımı özellikle yoğun iş tempomu duraklatmama izin veren Yin Yoga ve Mindfulness pratikleriyle sürdürdüm.
Çalışmak, derin araştırmak ve doğrusunu öğr
Merhaba. Ben Mehmet. Veteriner Hekim ve mikrobiyoloğum. 2018 yılında çalıştığım kurumsal firmanın kişisel gelişim seminerlerinden birinde meditasyon ve yogayla tanışma şansım oldu. Çalışmalarımı özellikle yoğun iş tempomu duraklatmama izin veren Yin Yoga ve Mindfulness pratikleriyle sürdürdüm.
Çalışmak, derin araştırmak ve doğrusunu öğrenmek benim için bir tutku. Bir yandan kendi pratiğime devam ederken daha spritüal hale geldikçe, yoga felsefesinin derin kökleri olduğunu ve yoganın sağlık yönü ya da diğer yararlarından daha çok beni ilgilendiren şeyin pratik yapmanın arkasındaki felsefe ve mantık olduğunu fark edip yin yogada bir miktar daha derinleşme ihtiyacı hissettim.
İnsanları ve kültürleri, yaşam tarzlarını tanımak ve öğrenmek, iyi yemek ve şarap, Latin dansları, kültür ve sanat, okumalar, yabancı diller ve elbette yoga pratiği beni besleyen kaynakların arasında yer alıyor. Ayrıca evlat edindiğim iki köpek arkadaşım Zeytin ve Arya yaşamımda önemli ve büyük bir yer kaplamakta. Onlarla yapılan geziler, yaşanılan komik olaylar, onların yaşamıma kattıkları beni besleyen kaynaklar arasında ön plana çıkmakta. Uluslararası yoga standartlarını belirleyen Yoga Alliance kuruluşu tarafından verilmiş RYT® 500 sertifikasına sahibim.
Yaşam boyu sürecek bu keyifli yolculukta öğrenmeye ve öğrendiklerimi sizlere aktarıp paylaşmaya devam edeceğim.
Aldığım Eğitimler
Yoga Alliance ve RYT® 500 Hakkında
Kısa Yoga Hikayem
- 2021, Devrim Akkaya Kaçmaz, Çakraların Psikolojisi (120 saat)
- 2021, Şeyda Tosçalı, Satiminds Mindfulness Uzmanlık Programı (130 saat)
- 2021, Berivan Aslan Sungur, Yoğunlaştırılmış Yin Yoga Felsefesi ve Anatomisi Uzmanlaşma (50 saat)
- 2021, Paul Grilley, Anatomy For Yoga - Bare Bones of Yoga (Çevrim içi eğitim)
- 2022, Şeyda Tosçalı, 4 haftalı
- 2021, Devrim Akkaya Kaçmaz, Çakraların Psikolojisi (120 saat)
- 2021, Şeyda Tosçalı, Satiminds Mindfulness Uzmanlık Programı (130 saat)
- 2021, Berivan Aslan Sungur, Yoğunlaştırılmış Yin Yoga Felsefesi ve Anatomisi Uzmanlaşma (50 saat)
- 2021, Paul Grilley, Anatomy For Yoga - Bare Bones of Yoga (Çevrim içi eğitim)
- 2022, Şeyda Tosçalı, 4 haftalık Mindfulness Derinleşme Programı
- 2022, Berivan Aslan Sungur, Temel Yin Yoga Uzmanlaşma Programı (200 saat)
- 2022, Dr. ALV Kumar, Tradiational Yoga Yogi Training (500 saat)
- 2023, Çağ Rical Gürle, Yoga Uzmanlık Programı (200 saat)
- 2023, Berivan Aslan Sungur, Anatomi, İşlevsel Yaklaşım ve Asana Laboratuvarı (30 saat)
- 2023, Berivan Aslan Sungur, Kendime Annelik “Bağlanma, Duygu Düzenleme, İç İç İlişkiye Odaklanma “(30 saat)
- 2023, Berivan Aslan Sungur, Tao Vinyasa Uzmanlaşma Programı (30 saat)
- 2023, Berivan Aslan Sungur, Yin Yogada Hocalığını Geliştirme Yolu (40 saat)
- 2023, Berivan Aslan Sungur, Yin Yogada Derinleşme (120 Saat)
- 2023, Sarah Powers , Insights Yoga (Çevrim içi eğitim)
- 2024, Berivan Aslan Sungur, Yoga Uzmanlığını Geliştirme Programı (300 saat)
- 2024, Görkem Dizdar, Hareket Uzmanları İçin Gelişimsel Kinesyoloji (50 saat)
- 2024, Devrim Akkaya Kaçmaz, Yoga’da Enerji Sistemleri: Çakralar (15 saat)
- 2024, Berivan Aslan Sungur, Didem Uycan Yılmaz, Duygu Ela Erdoğan, Mentorluk ve Staj Programı (70 saat)
- 2024, Başak Yüksel ile Somatik Yoga Terapi Yoğunlaştırılmış Uzmanlık Programı (40 Saat)
- 2024, Türkiye Herkes İçin Spor Federasyonu Yoga 1. Kademe Yardımcı Eğitmenlik Kursu (40 saat)
ASİSTANLIKLARIM
- 2023, Berivan Aslan Sungur'la Kendime Annelik - Kış 2023
- 2024, Berivan Aslan Sungur'la Yin Yoga Yoğunlaştırılmış Uzmanlaşma Programı – 75 Saat Yüz Yüze ve/veya Online – Şubat 2024
Yoga Alliance ve RYT® 500 Hakkında
Yoga Alliance ve RYT® 500 Hakkında
Yoga Alliance ve RYT® 500 Hakkında
Yoga eğitmenliğine adım atmak isteyenlerin öncelikle “200 Saat Yoga Eğitmenlik Eğitimi” programını tamamlaması gerekir. Bu eğitim, sizin belli alanlarda belli bir standartta eğitimi aldığınızı ve eğitimi verme yetkinliğine sahip bir yoga eğitmeni olduğunuzu gösterir. Kıdemli bir yoga eğitmeni olmak veya bir yoga okulu açıp yoga eğitmen
Yoga eğitmenliğine adım atmak isteyenlerin öncelikle “200 Saat Yoga Eğitmenlik Eğitimi” programını tamamlaması gerekir. Bu eğitim, sizin belli alanlarda belli bir standartta eğitimi aldığınızı ve eğitimi verme yetkinliğine sahip bir yoga eğitmeni olduğunuzu gösterir. Kıdemli bir yoga eğitmeni olmak veya bir yoga okulu açıp yoga eğitmenleri yetiştirmek içi yapılacak yolculuksa uzun ve zahmetli
olup uluslararası standartlar ve sertifikasyon gerektirir. Bu standartları belirleyen, uluslararası bir yoga eğitmeni olmayı sağlayan ve dünyadaki en çok geçerliliği bulunan topluluk ise Yoga Alliance'dır.
Yoga Alliance onaylı bir okuldan RYS 200 yani temel seviye yoga eğitmenlik eğitiminden mezun olup RYT 200 sertifikası alıp birliğe kayıt olduktan sonra aynı okul olmasa bile Yoga Alliance onaylı bir okulda RYS 300 yani ileri seviye yoga eğitmenlik eğitiminden başarı ile mezun olup RYT 300 sertifikası alınarak RYT 500 seviyesine yükselme gerçekleşir.
Ben, 200 saat temel eğitimimi hem BAS (Berivan Aslan Sungur) Yoga Okulu ve hem de Çağ Rical Gürle'den aldım ve 300 saat ileri eğitimimi de BAS (Berivan Aslan Sungur) Yoga Okulu'nda tamamlayarak RYT 500 sertifikasına sahip oldum.